Posts

Menyehatkan Sistem Pencernaan Dengan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Image
Menyehatkan Sistem Pencernaan Dengan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur. Air putih sangat penting untuk kesehatan. Setiap orang disarankan untuk minum air putih cukup setiap harinya yakni sebanyak 8 gelas. Dengan minum air putih cukup, tubuh akan terhidrasi dengan baik, tubuh pun akan lebih sehat dan bersemangat. Para ahli menyarankan agar kita juga minum air putih setiap kali setelah bangun tidur di pagi hari. Melansir dari laman  stylecraze.com , minum air putih saat pagi ini mempunyai segudang manfaat buat kesehatan. Salah satu manfaatnya adalah menyehatkan sistem pencernaan. Ketika minum air putih setelah bangun tidur, ini akan membersihkan asam makanan dari kerongkongan yang bekerja saat kita tidur. Disadari atau tidak, asam ini akan sangat mengganggu sistem pencernaan jika tidak dibersihkan dengan minum air putih setiap paginya. Selain menyehatkan sistem pencernaan, ternyata minum air putih di pagi hari juga mempunyai segudang manfaat lainnya. Manfaat tersebut mul...
Post a Comment
Read more

Ternyata Kekurangan Vitamin D Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Payudara

Image
Ternyata Kekurangan Vitamin D Bisa Meningkatkan Risiko Kanker Payudara. Seiring bertambahnya usia, risiko kanker payudara meningkat dan ada beberapa faktor yang berkontribusi lainnya seperti genetika dan semakin tua. Sementara itu sebuah penelitian baru menemukan hubungan antara kekurangan vitamin D dan peningkatan risiko kanker payudara. Penelitian yang dipublikasikan di Menopause, jurnal American American Menopause Society (NAMS), melibatkan lebih dari 600 wanita Brasil dan menunjukkan bahwa vitamin D dapat mengurangi risiko kanker payudara. Dilansir melalui  Pop Sugar  para peneliti menyimpulkan bahwa wanita pascamenopause memiliki peningkatan risiko kekurangan vitamin D pada saat mereka didiagnosis menderita kanker payudara dibandingkan dengan wanita dalam kelompok usia yang sama tanpa kanker. “Meskipun literatur yang diterbitkan tidak konsisten tentang manfaat tingkat vitamin D dan kanker payudara, studi ini dan yang lain menunjukkan bahwa tingkat vitamin D yang...
Post a Comment
Read more

Benarkah Susu Formula Bikin Bayi Gemuk?

Image
Benarkah Susu Formula Bikin Bayi Gemuk? Ada beberapa ibu mungkin tidak bisa memberikan ASI atau menyusui secara eksklusif lantaran berbagai alasan. Oleh sebab itu, banyak ibu mengganti ASI dengan susu formula. Tetapi banyak yang bilang bahwa susu formula bisa membuat bayi gemuk. Benarkah hal ini? Karena dilansir dari New Parent, penelitian yang dimuat dalam jurnal  American Chemical Society Journal of Proteome Research  tahun 2013,  memberikan susu formula pada bayi bisa meningkatkan risiko obesitas dan risiko penyakit kronis lainnya saat ia dewasa. Dalam penelitian tersebut dijelaskan bahwa memberi susu formula dapat memicu stres metabolik pada bayi, yaitu kondisi di mana senyawa kimiawi tidak seimbang sehingga secara negatif mempengaruhi proses diubahnya makanan menjadi energi. Hal ini tidak terjadi ketika bayi mendapatkan ASI. Bukan hanya itu, bayi yang diberi susu formula juga memiliki kadar gula darah dan insulin tinggi sehingga lebih rentan mengalami diabe...
Post a Comment
Read more

Waspada, Kebiasaan Mandi Malam Bisa Tingkatkan Risiko Rematik

Image
Waspada, Kebiasaan Mandi Malam Bisa Tingkatkan Risiko Rematik. Kita perlu menjaga kebersihan tubuh dengan baik agar tubuh tetap bersih, segar dan bugar. Salah satu cara untuk menjaga kebersihan tubuh sendiri adalah dengan mandi sebanyak dua kali dalam sehari. Mandi bisa dilakukan saat pagi hari sebelum melakukan berbagai aktivitas dan sore hari menjelang waktu istirahat. Melansir dari laman  steemit.com , mengenai mandi ini usahakan agar tidak dilakukan di malam hari. Para ahli percaya jika kebiasaan mandi di malam hari bisa meningkatkan berbagai risiko masalah kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang paling umum terjadi adalah risiko rematik. Rematik merupakan penyakit autoimun, sebuah penyakit yang menyebabkan persendian meradang. Akibat radang ini, di persendian tubuh akan teras nyeri, linu serta tidak nyaman. Rematik bisa dilihat dari gejala yang dirasakan. Selain linu, tubuh yang berisiko rematik akan terdapat warna kemerahan pada sendi di tubuh terutama sendi ta...
Post a Comment
Read more

Solusi Atasi Insomnia Yang Enggak Bikin Ribet

Image
Solusi Atasi Insomnia Yang Enggak Bikin Ribet. Bagi seseorang yang punya masalah sulit tidur, ada banyak tips, mulai larangan menggunakan ponsel alias gawai sebelum tidur, mengenakan piyama yang nyaman, menggunakan aroma terapi, dan banyak cara lainnya. Tetapi ternyata tidak perlu seribet itu untuk mengatasi masalah sulit tidur atau insomnia. Jika Anda sudah lelah mencoba berbagai tips tetapi masih tetap mengalami insomnia, cobalah tips yang disampaikan Dr. Martha Cortest. Dia adalah dokter gigi dengan sub spesialis masalah sulit tidur karena pernapasan. Cortes menyarankan untuk melakukan kegiatan menulis dibanding berbaring di tempat tidur saat mengalami kesulitan tidur. Menurutnya, perilaku kreatif, seperti menuliskan apa yang dipikirkan, entah itu hal acak yang terlintas atau hanya ingin menulis hal yang akan dilakukan akan membantu otak dalam mode santai. “Menulis dengan pena dan kertas justru membantu orang cepat tidur,” kata dia, seperti dilansir dari  Purewow. Se...
Post a Comment
Read more

Inilah 5 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Jadi Penyebab Osteoporosis

Image
Inilah 5 Kebiasaan Buruk Yang Bisa Jadi Penyebab Osteoporosis. Sering kali Osteoporosis dianggap sebagai penyakit orang tua, karena kepadatan tulang biasanya akan semakin menurun seiring bertambahnya usia. Itu sebabnya, banyak orang yang berusaha untuk mencegah osteoporosis dengan memenuhi kebutuhan kalsium, vitamin D, serta rutin berolahraga. Meski begitu, belum banyak yang tahu kalau kegiatan yang sering Anda lakukan setiap hari justru bisa menjadi penyebab osteoporosis di usia lanjut. Apa saja, sih? Kebiasaan yang bisa jadi penyebab osteoporosis Pengeroposan tulang atau osteoporosis adalah hilangnya massa tulang yang membuat tulang lebih tipis. Akibatnya tulang rentan rapuh, keropos, dan mudah patah. Kebanyakan orang mengira osteoporosis adalah penyakit alami, sebagai bagian dari proses penuaan. Padahal tanpa sadar, berbagai kebiasaan sehari-hari di waktu muda punya andil terhadap kerusakan tulang ini. 1. Mengurung diri seharian di rumah Senang berdiam diri seha...
Post a Comment
Read more

Apa Saja Penyebab, Tanda Dan Gejalanya Skizofrenia Pada Anak-Anak?

Image
Apa Saja Penyebab, Tanda Dan Gejalanya Skizofrenia Pada Anak-Anak? Istilah skizofrenia mungkin masih asing di telinga Anda. Pengidap skizofrenia lebih sering disebut “orang gila” karena mereka sering berhalusinasi, berbuat semaunya, dan sulit membedakan mana kenyataan dan mana yang khayalan semata. Kondisi ini memang lebih sering ditemukan pada orang dewasa. Tetapi, skizofrenia pada anak nyatanya bukan hal yang tidak mungkin. Bahkan gejalanya sering tidak disadari oleh orangtua. Apa penyebab skizofrenia pada anak? Skizofrenia adalah gangguan mental kronis yang bisa memengaruhi jiwa penderitanya seumur hidup. Orang dengan skizofrenia sering kali mengalami pengalaman psikotik, seperti mendengar suara-suara tak berwujud, halusinasi, delusi, dan sulit membedakan mana dunia nyata dan dunia khayalan. Skizofrenia pada anak umumnya terjadi di usia 7 sampai 13 tahun. Sayangnya, para ahli belum tahu pasti penyebabnya. Mereka menduga ada dua hal yang menjadi penyebab skizofrenia pad...
Post a Comment
Read more

BPJS Kesehatan Indonesia Raih 9 Penghargaan Internasional

Image
BPJS Kesehatan Indonesia Raih 9 Penghargaan Internasional. Sebanyak 9 penghargaan internasional diraih BPJS Kesehatan dari International Social Security Association (ISSA). Indonesia menjadi satu-satunya yang meraih 9 penghargaan, di acara yang dihadiri lebih dari 40 negara kawasan Asia Pasifik ini. ISSA Good Practice Award ini diberikan tiga tahun sekali untuk tiap kawasan. Direktur Utama BPJS Kesehatan Fachmi Idris mengatakan, penghargaan ini menjadi penyemangat kerja seluruh jajaran. Semangat dan hasil kerja jajaran menentukan keberlanjutan program bagi seluruh warga Indonesia. “Kami berharap institusi ini memberi prestasi dan manfaat sebesar-besarnya bagi bangsa dan negara,” katanya dalam rilis yang diterima, Selasa (2/10/2018). Penghargaan itu mencakup aspek kepesertaan, iuran, sistem informasi hingga mekanisme mengefektifkan pembayaran kepada fasilitas kesehatan. Tiga diantaranya memperoleh penghargaan istimewa atau Special Mention yaitu, implementasi Manajemen...
Post a Comment
Read more

Mata Minus Dan Silinder, Apa Sih Bedanya? Yuk, Kenali Ciri-cirinya

Image
Mata Minus Dan Silinder, Apa Sih Bedanya? Yuk, Kenali Ciri-cirinya . Saat melihat suatu objek dan pandangan Kamu kabur, bisa jadi Kamu menderita mata minus atau silinder. Tetapi, walaupun sama-sama membuat pandangan menjadi kabur, mata minus atau disebut juga miopi dan silinder atau astigmatisma merupakan gangguan pada mata yang berbeda. Mata minus dan silinder dapat terjadi lantaran faktor keturunan. Tetapi, selain faktor keturunan, mata minus dan silinder juga bisa terjadi oleh beberapa hal lain. National Eye Institute menyimpulkan bahwa mata minus sudah bisa dialami sejak anak-anak berusia 8-12 tahun. Hal tersebut terjadi seiring dengan perkembangan bentuk mata. Orang dewasa yang punya mata minus biasanya sudah memiliki kondisi ini sejak kecil. Sedangkan, faktor risiko, seperti operasi pengangkatan katarak, keratoconus (degenerasi kornea), riwayat keluarga dapat menjadi faktor risiko mata silinder. Berikut beberapa perbedaan antara mata minus dan silinder yang perl...
Post a Comment
Read more

Imbas Meningkatnya Pasokan AS, Harga Minyak Mentah Merosot

Image
Imbas Meningkatnya Pasokan AS, Harga Minyak Mentah Merosot. Pada perdagangan Rabu (3/10/2018), harga minyak mentah merosot terbebani oleh laporan kenaikan persediaan minyak mentah Amerika Serikat. Meski demikian, harga minyak tetap berada di level tinggi, jelang sanksi AS terhadap ekspor minyak Iran pada November mendatang. Mengutip  Reuters , harga minyak Brent International diperdagangkan turun 7 sen menjadi USD84,73 per barel pada pukul 01:03 GMT. Harga minyak mentah berjangka Amerika Serikat, West Texas Intermediate (WTI) turun 10 sen menjadi USD75,13 per barel. Tetapi, harga Brent dan WTI pada awal pekan ini sudah meningkat masing-masing 20% dan 17% dari posisi pertengahan Agustus 2018. Institut Petroleum Amerika (API) menyatakan, pasokan minyak mentah komersial AS naik sebesar 907 ribu barel dalam seminggu hingga 28 September, menjadi 400,9 juta barel. Tetapi data resmi pemerintah yaitu Energy Information Administration (EIA) akan diumumkan pada Rabu malam waktu set...
Post a Comment
Read more